Subscribe:
RSS-syöte
Kivenkovien kehonrakentajien blogi.
Tappajan näköinen mies
”Miks sä oot niin vihaisen näköinen?”. Jep… aivan kuin tälle naamarille vois jotain tehdä. Väkisin väännetty hymykin näyttää enemmän irvistykseltä, joten tilanne ei tuon paljon pyydetyn hymyilemisen ansiosta ainakaan parane – päinvastoin. Parempi kun pidän naamarin entiseen malliin perusvääränä ja annan jengin avautua. Toisaalta, imartelevaahan se on, että ihmiset ovat kiinnostuneita mielentilastani. Eräs nuori naisasiakas […]
Posted in: Uncategorized
Dieetti vie miestä!!
Terve! Tuli kehuttua tuossa taannoin etten ole höyrynnyt ja ostanut mitään kummallista tällä dietillä. No kyllähän se peli piti nyttenkin avata ja prätkä saada! Käydään tässä nopeasti kulunut viikko läpi päiväkirjamaisesti ja jatketaan sitten itkua sekä hampaiden kiristelyä kotisohvalla 😉 Sunnuntai (viikkoni alkaa aina sunnuntaista): Eilen tankattiin ja nyt on akuissa virtaa kuin duracell-pupulla konsanaan. […]
Posted in: Uncategorized
Muistoja
26 helmikuun, 2011
Kirjoittanut supermassa
Löytyi tälläinen lehtiartikkeli JK Kuntofitneksen Facebook sivuilta. Loistava vuosi tuo -93 minun elämässäni. Hienoa, että on tuollainen sivusto, mihin on kerätty suomalaista kehonrakennushistoriaa.
Posted in: Uncategorized
Kippi ja pussi
9 helmikuun, 2011
Kirjoittanut supermassa
Hei pitkästä aikaa! Moni on kysellyt että mihin se ukko on kadonnut, kun ei ole kirjoitellut… no koitetaan skarppailla tässä 🙂 Ajattelin kirjoitella vähän siitä, minkälaisia apukeinoja käytän perinteisen hieronnan ja kiropraktikon lisäksi edistämään palautumista ja pitämään muutenkin kroppaa kunnossa. Venyttelyä tulee tehtyä aina treenin jälkeen ja lähes aina vapaapäivinä kotona. Pari kertaa viikossa teen […]
Posted in: Uncategorized
FTC 2011 risteily lähestyy!
Fitnesstukku Cruise 2011 risteilyksi sponssinsa mukaan nimensä vaihtanut B&F Risteily starttaa jo neljättä kertaa. 19.2. alkava reilun parinkymmenen tunnin ”turnee” tulee pitämään sisällään hyvää ruokaa ja juomaa, sekä ennen kaikkea samanhenkistä loistavaa seuraa! Iltaohjelma pitää sisällään kasari- ja ysärimusaa, joten tunnelmaa tulee riittämään! Tänään perjantaina 21.1. on viimeinen ilmoittaumispäivä risteilylle, joten jos olet aikeissa osallistua […]
Posted in: Uncategorized
Combat Society avasi ovensa Malmilla!
Combat Society tarjoaa monipuoliset ja turvalliset harjoitusmahdollisuudet kamppailulajien parissa ikään tai sukupuoleen katsomatta. Haetpa harjoittelultasi liikunnan riemua, kilojen karisemista, itsepuolustustaitoja, parempaa itsetuntoa tai kilpaurheilun kipua ja kyyneleitä, äärirajoille vietyä treeniä ja onnistumisia alansa parhaiden parissa, on Combat Society oikea harjoituspaikka sinulle. Parhaiden mahdollisten valmentajien, treenikavereiden ja hyvän yhteishengen avulla saavutamme yhdessä tavoitteesi! Combat Societyn tiloissa […]
Posted in: Uncategorized
Jalkapuolen päiväkirja osa II
Ois kirveelle töitä! Tällä kertaa jätän filosofoinnin ja muun paskan jauhamisen vähemmälle ja kerron ainoastaan hieman tästä erikoistilasta jossa olen ja sen etenemisestä. Tai pikemmiten etenemättömyydestä. Kuten kaikki tietävät, ei vakuutusyhtiöiden kanssa korvausasiat ole aina – josko milloinkaan – yksinkertaisia. Vaan ei se ole selvittely lasarettienkaan kanssa sen helpompaa – ei ainakaan Peijaksen. Ei perkele […]
Posted in: Uncategorized
Jalkapuolen päiväkirja osa I
Suoraan sanottuna en mielelläni kirjoita tästä aiheesta vaikka se on meikää mietityttänyt, mutta himassa jalkapuolena makaaminen aiheuttaa voimakasta turhautumista, joka on purettava tavalla tai toisella. Tilanteeni on verrattavissa kotona yksin olevaan koiraan, joka syö reiskat ja paskoo lattialle. Minä kirjoitan blogia. X-man pidätettiin näyttävästi ruotsalaisten fägärikyttien toimesta ja kiikutettiin testeihin. Näyttävä operaatio oikeutettiin pelkästään body-ikonin […]
Posted in: Uncategorized
Päivitystä + diagnoosi..
No niin, hetki on taas vierähtänyt sitten viime kerran. Eilen kävin viimeinkin kuvauttamassa olkapään ja maanantaina kuulee tulokset mitä siellä oikeesti on vialla, hain siihen kortisoonin ja vähän vahvemmat lääkkeet ja nekin on kyllä auttanut asiaa eli käsi on ollut kivuton mutta en kuitenkaan oo reenannut olkaa/rintaa nyt ollenkaan. Jos ei mitään vakavaa löydy aloitan […]
Posted in: Uncategorized
Nyt koetellaan!
Laitan viikonloppuna tarkemmin tarinaa tapaturmasta ja sen aiheuttamasta reisivammasta. Vitutukselta en nyt enempiä sano. Kuva puhukoon puolestaan.
Posted in: Uncategorized
Badass Bodybuilders 
28 helmikuun, 2011
Kirjoittanut Jukka
1