Browsing Archives of Author »Uolevi Ojala«

Kaurajätti lopettaa…

elokuu 9, 2012

2

Kiitän kaikkia lukijoita ja yhteistyökumppaneita! Minun aikani tässä blogissa, ja varsinkin blogin tämänhetkisenä vetäjänä on tullut päätökseen ja on aika hakeutua muiden haasteiden pariin. Kisaprojektini jatkuu edelleen ja loppukiri kisakunnon revittämisessä esiin on alkanut. Saattaa olla että siirryn toiseen formaattiin kirjoittelemaan treeneistä yms., mutta saa nähdä…   Siihen asti, kovia treenejä ja muistakaa että lihas […]

47 päivää Jyväskylän kisaan.

heinäkuu 16, 2012

5

Edessä siis 6 työviikkoa kunnes alkaa kisavalmistautumiset painamaan päälle. 13 viikkoa dieettiä takana ja olen omassa rauhassa tehnyt omaa juttuani sen enempää siitä täällä kirjoittelematta. Ja kun ei kerran ole mitään velvoitteita mihinkään suuntaan, niin kirjoittelen tänne vain jos hyvältä tuntuu. 🙂 Dieetti on edennyt oikein hyvin. Lyhyesti sanottuna, olen jo nyt paremmassa kunnossa kuin […]

11 viikkoa takana. 9 viikkoa edessä! Jyväskylän karsinnat, ns.kotikisat.

heinäkuu 1, 2012

0

Mies on entistä hiljaisempi mitä pitemmälle dieetti etenee. Kävin inbody-mittauksessa.

Välikevennystä…

kesäkuu 7, 2012

0

Se olisi reilu 12viikkoa Jyväskylän kisoihin. Ja se ei ole paljon se! Parhaillaan mennään dieettiviikkoa numero 8. Hieman on ukko kiristynytkin vaan paljon, paljon pitää vielä läskiä tiristää että olen tyytyväinen. 😉 Tuossa noin kuukausi sitten lueskelin Mika Nyyssölän blogia ja huomasin että ukko on mennyt halpaan ja lähtenyt pelleilemään jotain crossfit-haastetta. Ajattelin mielessäni että […]

Mitä siellä kaurajätin päässä liikkuu….

huhtikuu 12, 2012

8

Tarkkaavaisemmat lukijat ovat varmasti huomanneet että en ole varsinaisesti kirjoittanut tänne blogiin mitään pariin kuukauteen..   Kevennetään nyt aluksi tunnelmaa ja laitetaan vähän kuvia tähän väliin. 🙂     Kuvista sen verran: Ruokailu treenin jälkeen on ollut aika pelkistettyä, huomio kiinnittyy vain ravinnon koostumukseen ja syön ruokia jotka imeytyvät mahdollisimman nopeasti jotta ravintoaineet pääsisivät nopeasti […]

Legendaarinen Mayor’s Gym

huhtikuu 3, 2012

0

Eilen tuli käytyä ensimmäistä kertaa Helsingin legendaarisella Mayor’s Gymillä. Pitkään on ollut haaveena, tai vähintäänkin aikomuksena käydä tutustumassa kyseiseen paikkaan. Ennen Gold’s Gym-nimellä toimiva sali on juuri sopiva isojen lihasten kasvattamiseen. Rautaa on ja laitteet ovat yksinkertaisia mutta toimivia. Ei turhia vipuvarsi-kierrevarsi-vastapaino-paineilma-kumilenkki-laitteita. Rauta on painavaa ja lihaksiin sattuu. Vanhoissa -90 luvun bodauslehdissä oli aina kuvia salista […]

Mikko Ovaskainen ja Mass nutrition yhteistyöhön. Onnea Mikolle!

helmikuu 28, 2012

1

Bodylehti tiedotti netti sivullaan että Mikko Ovaskainen allekirjoitti sopimuksen  Mass Nutritionin kanssa. Aivan loistavaa!!! Hienoa että nousevia nimiä uskalletaan rohkeasti lähteä tukemaan! 🙂 Ehkä tämä pistää muutamat suut hiljaiseksi ja turvat tukkoon…   Onnea vielä Mikolle!! 🙂       Lisätään mukaan ennen julkaisemattomia kuvia parin viikon takaa. Allekirjoittanut on kovin ihmeissään kuinka kovassa off-kunnossa […]